一般的に売られているシャンプーは、合成界面 活性材が元になる洗剤です。脂質を 洗浄し、タンパク質を溶解するという性質があります。ですからシャンプーで汚れも 落ちますが、同時に髪と頭皮の細胞も破壊します。殆どの人が、既にシャンプーとい う洗剤で、髪や頭皮を傷めてしまっているのではないでしょうか。 初めて石けんで洗髪した場合、何だか洗い難いと感じるかも知れません。洗剤系の シャンプーに入っている、合成界面活性剤の成分はとても強力なので、毛小皮、いわ ゆるキューティクルを引き剥がし、髄質を露出させてしまっています。当然、髪は凸 凹していますから、そこに石けん成分が「引っかかる」ことになります。だから洗い難いと感じてしまうわけです。 逆に頭皮や髪が正常な状態であれば、石けんで洗っても「引っかからない」ので、 洗い難さはありません。また石けんの洗浄力は、洗剤系のシャンプーと比べるとマイ ルド、つまり穏やかなものです。大切なことは、頭皮や髪を正常な状態に戻すことで す。このことを十分に心掛けて下さい。 洗い流す回数も問題です。普通のシャンプーの場合、回数は１〜２回が通 常のよう です。５回６回と繰り返す人はいないでしょう。シャンプー業界は今日までの４０年 間、１〜２回洗い流せばよいと指導して来ましたが、それはシャンプーの毒性を隠す ための「言い訳」でもあるようです。「洗い過ぎないように」という言葉は格好がよ いのですが、実際は毒性があるから、何度も使ってはいけないというのが「実態」の ようです。 男性の場合、通常の長さの髪なら固形石けんで洗髪したら、４〜５回洗わなければ 汚れは落ちません。２〜３回程度では洗ったときには汚れが落ちたような気はして も、頭皮から浮いた垢が残ってしまい、乾燥するとフケが出てきます。 女性は男性に比べて髪が長いので、５〜６回洗わなければなりません。でも固形石 けんでの洗髪に慣れれば、４〜５回で済ますことも可能です。この時、頭皮を掻いてみて、フケが出るようなら洗髪の不足です。さらにもう一度 洗えばフケは完全に止まるでしょう。 さらにもう一点、大切なことは、「熱めのお湯」を使うことです。熱めと言っても 極端な熱さではなく、通常より熱めということです。理由は、熱めの方が石けんの効 きが良くなるからです。アトピー疾患の場合、早期回復を図るには、まず古い皮膚を 洗い落とすことが大切です。その意味で熱めに、ということになるのです。 またキューティクルには石けんカスが残りやすいものです。石けんカスが残ったま まだと髪同士がくっつきやすく、クシやブラシの通りも悪くなります。髪はバサバサ しますから、「気持ち悪い」という感じになります。ですからたっぷりのお湯で、完 璧に洗い流すことが大切です。 何だかシャンプーの方が便利そうでもシャンプーは合成界面 活性剤入りの洗剤ですから、髪と頭皮を傷めてしまいます。やはりこまめな石けん洗髪がベストです。大切 な自分の髪なのですから、手抜きは禁物です。 さあ、あなたも今日から石けんシャンプーで髪を洗いましょう！		●ここで言う石けん洗髪は、固形の純石けんを使用した場合を想定しています。 同じ石けん成分の液体やジェルタイプのものは、天然成分ながら、使いやすく改良されています。固形石けんでの洗髪よりは、洗う回数は少なくて済みます。